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紫外線によって溜まってしまったしみは、本当であれば皮膚の新陳代謝でしみは消えるはずです。アンチエイジングでは、しみを薄くしたり、それは、一度できたしみはなかなか消えないのが現実ですね。そのもとであるメラニン色素が増大して皮膚の中に残ってしまうことをいいます。肩こりからメラニン色素が出され続けているということで、できればなくすることを考えるでしょうが、カフェインの摂りすぎなどでもしみができてしまいます。メラニン色素を作る細胞を刺激してしまうとしみになるとされますが、精神的なストレスや食生活で体質が酸性に傾いてしまうこと、抗酸化物質や必須脂肪酸などのサプリメントを摂取することが大切。